습관으로 바뀐 삶, 작지만 단단한 기적

아침 6시에 일어난다는 건, 예전의 나에겐 비현실적인 이야기였다.
‘나는 야행성이니까’, ‘아침엔 머리가 안 돌아가니까’,
늘 그렇게 변명을 붙이며 하루의 절반을 흘려보냈다.

하지만 어느 날, 피곤한 몸을 이끌고 눈을 뜬 새벽에
창밖으로 스며든 빛 한 줄기가 내 마음을 바꿔놨다.
잠든 세상이 조금씩 깨어나는 그 고요함 속에서
문득 이런 생각이 들었다.

“아무도 보지 않는 이 시간,
내가 나를 바꿀 수 있는 유일한 시간일지도 몰라.”

그날 이후, 하루에 딱 10분씩만 일찍 일어나기로 했다.
10분이 30분이 되고, 1시간이 되었고,
어느새 새벽은 나만의 루틴이 되었다.

아침에는 따뜻한 물 한 잔으로 시작한다.
가볍게 스트레칭을 하고,
작업치료사로서의 하루를 계획하며 일기를 쓴다.
이 습관 하나가 내 마음도, 삶도 천천히 바꿔놨다.

습관은 거창한 계획이 아니라,
작지만 반복되는 약속이었다.
지키면 나를 믿게 되고,
믿으면 더 좋은 것을 시작할 수 있게 된다.

지금 나에게 아침은,
그저 하루의 시작이 아니라
스스로를 다시 세우는 시간이다.

당신의 삶도,
어느 조용한 아침부터 달라질 수 있어.
작은 약속 하나만 지켜봐.
생각보다 기적은 가까이 있어.